3 MẸO CHĂM SÓC TÓC HIỆU QUẢ: TÓC MỎNG MUỐN DÀY THÌ LÀM THẾ NÀO?
Chăm sóc tóc sai cách không chỉ mang đến phiền toái mà còn khiến tóc bạn ngày càng thưa mỏng gây mất thẩm mỹ, về lâu dài sẽ khiến các bạn trở nên tự ti, không hài lòng với ngoại hình của mình. Có nhiều nguyên nhân khiến tóc trở nên yếu dần: môi trường, thời tiết, nội tiết, stress,.. Hãy tìm hiểu ngay các mẹo chăm sóc tóc sau đây để tóc dày mượt hơn nhé!
1. Tỉa tóc thường xuyên:
Tỉa tóc 1 – 2 tháng 1 lần phần đuôi tóc để bỏ đi phần chẻ ngọn, khô xơ và tạo điều kiện để tóc mọc nhanh hơn. Cắt kiểu layer sẽ tạm thời giúp các nàng tóc mỏng tự tin hơn vì cắt layer tạo độ phồng cho tóc. Trong thời điểm này nên tranh thủ nuôi dưỡng cả trong và ngoài để tóc dày khỏe thật nha.
2. Không để tóc khô xơ, kích mọc tóc từ bên trong
Thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định thì có thể ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Thiếu sắt có thể thiếu máu và rụng tóc, các dưỡng chất như vitamin B và D, kẽm, axit béo omega-3, vitamin B biotin là yếu tố quan trọng giúp tóc khỏe mạnh.
Bạn hãy thực hiện bằng cách uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, và luôn nhớ sử dụng cả dầu xả sau khi gội đầu. Đồng thời, nhớ bổ sung vitamin nhóm B, sắt, kẽm thông qua một số nhóm thực phẩm như: thịt bò, hải sản, các loại hạt ngũ cốc,… hoặc thông qua các viên uống tổng hợp vi chất theo chỉ định của bác sĩ để có lượng uống phù hợp.
3. Kích thích mọc tóc từ bên ngoài
* Tự mát xa cho da đầu của mình
Một số nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng mát-xa đầu thường xuyên có thể giúp tóc mọc dày hơn và giả thuyết này hiện vẫn đang còn được nghiên cứu thêm. Nhưng mát xa được biết đến là giúp làm giảm căng thẳng và căng thẳng có thể góp phần làm rụng tóc. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dụng cụ chuyên dùng cho mát xa da đầu vài phút mỗi ngày.
* Sử dụng các sản phẩm chăm sóc bên ngoài
Sử dụng tinh dầu bưởi xịt chân tóc và da đầu/ các loại dầu dưỡng tóc cũng là phương pháp hiệu quả được nhiều người áp dụng. Nhưng quan trọng nhất đó là sản phẩm gội – xả dùng để làm sạch và chăm sóc mỗi ngày cần có thành phần thảo dược tự nhiên vừa an toàn, lành tính lại có hiệu quả phục hồi hư tổn tóc, hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến chân tóc và da đầu.
Bạn có thể tham khảo ngay Bộ đôi Dầu gội – xả Thảo dược Bưởi & Hà thủ ô của Hoàng bảo để chăm sóc tóc toàn diện với thành phần thảo dược từ thiên nhiên và sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh dầu vỏ bưởi, hà thủ ô, nhân sâm, hương nhu, cỏ mần trầu,… nuôi dưỡng mái tóc dày mượt, đen bóng và chắc khỏe.
* Những lưu ý khi chăm sóc tóc hàng ngày
Không chỉ quan tâm đến vấn đề ăn gì để tóc mọc nhanh và dày thì bạn cũng cần chú ý đến thói quen chăm sóc tóc hàng ngày để duy trì một mái tóc đẹp, khỏe, cụ thể như:
• Không gội đầu hoặc chải tóc quá nhiều. Nước gội đầu không nên quá nóng hay quá lạnh.
• Không buộc tóc quá chặt, gây căng và đau da đầu.
• Hạn chế tiếp xúc nhiệt và hóa chất trên mái tóc.
• Tránh các thói quen sinh hoạt không tốt như thức khuya, căng thẳng, sử dụng các chất kích thích,…
Để có được một mái tóc dài, dày và bóng mượt thì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cùng quá trình chăm sóc tóc hợp lý luôn là điều cần thiết nhất bạn nhé.
XEM THÊM CÁC MẸO CHĂM SÓC CƠ THỂ NGAY TẠI ĐÂY:
https://hoangbaogroup.com.vn/7-meo-cham-soc-co-the/
THEO DÕI CÁC FANPAGE CHÍNH THỨC CỦA HOÀNG BẢO:
https://www.facebook.com/LXsoftVietNam
